Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy, strona główna
Ministerstwo Sportu i Turystyki

Test mocy maksymalnej

Powrót

BADANIA FIZJOLOGICZNE

Test mocy maksymalnej

10-sekundowy test wykonywany na ergometrze rowerowym lub ręcznym oceniający wydolność beztlenową fosfagenową (ATP + fosfokreatyna), która ma kluczowe znaczenie dla dyscyplin opartych na krótkotrwałych, eksplozywnych wysiłkach. Badani 2-krotnie powtarzają wysiłek 10 sekundowy z przerwą około 5 min. Najważniejszymi parametrami, rejestrowanymi podczas testu, są moc maksymalna i czas jej uzyskania.