W ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem realizowana jest seria spotkań szkoleniowych „Liderki w sporcie”. Podczas piątego ze spotkań, uczestniczki zgłębiały temat regulowania emocji i odporności psychicznej.  Prowadzącym był Norbert Grzybek, coach ICC, mentor, trener certyfikujący MTQ Plus i budowania odporności psychicznej, mastertrener prowokatywności.

W drugim tygodniu października w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym odbyło się piąte spotkanie szkoleniowe z serii „Liderki w sporcie”. Za jego organizację odpowiadał zespół Akademii Zarządzania Sportem.

Prowadzącym szkolenie był Norbert Grzybek- coach ICC, mentor, trener certyfikujący MTQ Plus i budowania odporności psychicznej, mastertrener prowokatywności. Twórca programu wzmacniania odporności psychicznej Power4Resilience stworzonego dla Marka Kamińskiego. Od 2014 przygotowuje coachów, terapeutów, trenerówdopracy w oparciu o założenia prowokatywności (życzliwość, humor, wyzwania). Specjalizuje się w procesach zmian indywidualnych i zespołowych, budowaniu spójności wewnętrznej i odporności liderów/liderek.

Tematem były emocje i budowanie odporności psychicznej. Uczestniczki pracowały nad tym, aby w trudnych sytuacjach zachować spokój, podejmować trafne decyzje i skutecznie działać pod presją.

Podczas szkolenia uczestniczki:

• analizowały źródła stresu i uczyły się rozpoznawać mechanizmy jego powstawania,
• zgłębiały pojęcie odporności psychicznej i jej praktyczne znaczenie w sporcie i zarządzaniu,
• przyglądały się cechom, które podziwiamy u innych, analizując swoje autorytety,
• ćwiczyły „Efekt megafonu problemów” – zabawne i prześmiewcze zadanie pokazujące, jak przesadne i humorystycznie wyolbrzymione interpretacje codziennych problemów mogą powiększać stres i wpływać na emocje oraz decyzje,
• poznały umiejętności planowania wstecznego i wizualizacji,
• uczestniczyły w ćwiczeniu „Potop”, obrazującym mechanizm powstawania konfliktu i emocji z nim związanych.

Kolejne spotkanie z cyklu „Liderki w sporcie” już 5 listopada!

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki https://www.gov.pl/web/sport