BADANIA ANTROPOMETRYCZNE
Analiza składu ciała
Analiza składu ciała metodą DXA - to technika pomiarowa wykorzystująca niewielkie dawki promieniowania rentgenowskiego (RTG), co sprawia, że . metoda ta zalecana jest dla osób powyżej 16 roku życia. Aktualnie metoda DXA uznawana jest za jedną z najbardziej precyzyjnych metod w ocenie składu ciała (gold standard method), która pozwala na określenie udziału w całkowitej masie ciała następujących komponentów: masy i procentowej zawartości tkanki tłuszczowej, całkowitej masy tkanki kostnej oraz masy miękkich tkanek beztłuszczowych. Badanie DXA - możliwe do wykonania tylko w Instytucie Sportu – PIB jest nieinwazyjne, choć z uwagi na promieniowanie RTG zaleca się, aby nie przekraczać 5 badań składu ciała rocznie. Badania dotyczące monitorowania składu ciała powinny być wykonywane na tym samym urządzeniu.
Analiza składu ciała metodą bioelektrycznej impedancji (BIA) to nieinwazyjna metoda pomiarowa, całkowicie bezpieczna, lecz mniej precyzyjna od poprzedniej. Pomiary metodą BIA można wykonywać u zawodniczek i zawodników przed osiągnięciem 16 roku życia, z dowolną częstością. Ważne jest, aby zmiany w składzie ciała monitorować za pomocą tego samego urządzenia.
Metoda BIA pozwala na określenie udziału następujących komponentów ciała: masy i procentowego zawartości tkanki tłuszczowej, całkowitej masy beztłuszczowej, masy mięśniowej oraz zawartości wody. Badania metodą BIA można wykonywać także poza Instytutem, w warunkach terenowych.