Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy umożliwia do 10 grudnia 2025 r. lub do wyczerpania limitów nieodpłatne konsultacje dotyczące weryfikacji poprawności przygotowania dokumentacji projektowej w zakresie nawierzchni poliuretanowych. Dotyczy to takich obiektów jak boiska wielofunkcyjne, bieżnie lekkoatletyczne czy place zabaw. Konsultacje sfinansowane będą ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy prowadzi bezpłatne konsultacje dotyczące weryfikacji poprawności przygotowania dokumentacji projektowej w zakresie nawierzchni poliuretanowych. Ocenie prawidłowości podlegają następujące elementy:

• zastosowanie prawidłowego systemu poliuretanowego dla danego sportu;
• kompatybilność zastosowanej podbudowy z nawierzchnią;
• poprawność wskazania tzw. dokumentów odniesienia;
• zasadność merytoryczna zawężenia parametrów o których mowa w Polskich Normach;
• zasadność wskazywania parametrów innych niż te wskazane w Polskich Normach;
• spójność części opisowej i rysunkowej w odniesieniu do systemów nawierzchniowych.

Oferta nieodpłatnych konstatacji skierowana jest w szczególności do inwestorów publicznych oraz projektantów. Szczegóły dostępne są w Regulaminie załączonym poniżej:

REGULAMIN DO POBRANIA

Projekty dokumentacji dotyczące obiektów z nawierzchnią poliuretanową należy przesyłać na adres  mailowy do zespołu Certyfikacji sprzętu i badań nawierzchni sportowych IS-PIB: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Liczba darmowych konsultacji jest ograniczona.

Konsultacje sfinansowane będą ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Ministerstwo wstępnie planuje wprowadzenie w przyszłości obligatoryjnych konsultacji dla nawierzchni poliuretanowych ujętych w projektach inwestycyjnych, będących częścią wniosków o dofinansowanie ze środków MSiT.

Szczegóły

Opublikowano: 24 listopad 2025

19 listopada w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem odbyło się siódme spotkanie z serii „Liderki w Sporcie”. Warsztaty o tematyce - Networking i budowanie relacji,  poprowadziła Zuzanna Staniszewska, badaczka i wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego oraz w ESCP Business School w Paryżu.

Na cykl „Liderki w Sporcie” składa się osiem wydarzeń, których wspólnym mianownikiem jest rozwój kompetencji liderskich wśród kobiet pracujących w polskich związkach i organizacjach sportowych. Każde ze spotkań to inne zagadnienie, dzięki czemu uczestniczki cyklu mają szeroki ogląd na obszar zarządzania.

19 listopada w trybie online odbyło się siódme z zaplanowanych spotkań, które poprowadziła Zuzanna Staniszewska – badaczka i wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego oraz w ESCP Business School w Paryżu, specjalizująca się w tematyce przywództwa kobiet, równości, kapitału społecznego i etyki troski.

Tym razem uczestniczki spotkania zgłębiały temat budowania relacji jako jednej z kluczowych kompetencji dla kariery, widoczności i wpływu w sporcie.

W trakcie warsztatów omówione zostały następujące zagadnienia:

• networking jako kompetencja liderki,

• autentyczność i wartości w relacjach,
• sztuka rozmowy i pierwszego kontaktu,
• strategiczny networking,
• mentoring, sponsoring, allyship i ekosystem wsparcia,
• networking w praktyce - plan działania.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 20 listopad 2025

Od poniedziałku do środy (17-19.11.2025) w Centralnym Ośrodku Sportu OPO w Spale odbyła się Konferencja Trenerów Szkolenia Olimpijskiego i Paralimpijskiego Los Angeles 2028, której organizatorem był Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy. Konferencja była doskonałą okazją do wymiany wiedzy i dyskusji na temat stanu przygotowań kadr narodowych w kontekście letnich igrzysk. W wydarzeniu uczestniczył minister sportu i turystyki Jakub Rutnicki a także ponad 100 trenerów oraz szefów wyszkolenia polskich związków sportowych dyscyplin letnich.

– To ważne wydarzenie – z jednej strony podsumowujące sezon startowy, a z drugiej stanowiące okazję do rozmowy w szerokim gronie o stojących przed nami wyzwaniach. Wsłuchujemy się w głos trenerek i trenerów, kierowników wyszkolenia. To osoby, które często pozostają w cieniu, ale pamiętajmy, że to członkowie sztabu szkoleniowego są głównymi architektami sportowych sukcesów. To ich wiedza, wsparcie, poświęcenie i codzienna praca budują zawodniczki i zawodników, by byli gotowi do startu podczas najważniejszych imprez sportowych – mówi minister sportu i turystyki Jakub Rutnicki.

Zespół Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego we współpracy z zespołem Departamentu Sportu Wyczynowego Ministerstwa Sportu i Turystyki stworzył program Konferencji w podziale na cztery bloki tematyczne:

1. Prezentacja organizacji wspierających przygotowania kard narodowych do startów: MSiT, Instytut Sportu – PIB, COS, POLADA, PKOl, PKPar.
2. Wykłady, panele dyskusyjne oraz warsztaty dotyczące prewencji kontuzji w sporcie wyczynowym.
3. Wykłady oraz warsztaty dotyczące dobrostanu psychicznego kadry trenerskiej.
4. Wykłady dotyczące nowoczesnych technologii wspierających diagnostykę sportową.

– Nadrzędnym celem dla całego zespołu Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego jest wspieranie rozwoju polskiego sportu od poziomu upowszechniania aż po wyczyn. Obecnie prowadzimy 78 projektów badawczych i wdrożeniowych, których wyniki staną się realnym wsparciem dla środowiska sportowego. Sport i nauka tworzą nierozerwalny związek, wzajemnie się uzupełniając i napędzając postęp. Wierzę, że uczestnicy konferencji wykorzystają zdobytą podczas wydarzenia wiedzę w swojej codziennej pracy z zawodnikami. Pamiętajmy, że droga do mistrzostwa jest niezwykle wymagającym procesem i wymaga wielopłaszczyznowego działania – mówi dr Jerzy Eliasz, Dyrektor Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

Wizyta ministra sportu i turystyki Jakuba Rutnickiego potwierdziła pełne zaangażowanie całego resortu w umacnianie relacji z przedstawicielami polskich związków oraz organizacji sportowych, jak również podkreśliła wagę roli trenerów w osiąganiu wybitnych wyników sportowych dla Polski.

– Ministerstwo Sportu i Turystyki dofinansowuje polskie związki sportowe, troszcząc się w pierwszej kolejności o zawodników, trenerów i osoby współpracujące, stwarzając warunki do szkolenia i rozwoju kadr narodowych – podkreśla minister Jakub Rutnicki.

– Jako ministerstwo przeznaczyliśmy blisko 190 mln zł na przygotowania olimpijskie w 2025 roku, w tym ponad 157 mln zł w letnich sportach olimpijskich. Planujemy przeznaczyć podobną kwotę w roku 2026. Każdego dnia pracujemy tak, aby nasi sportowcy wraz z sztabami szkoleniowymi mogli koncentrować się tylko na treningu i najlepszym starcie – dodaje.

Nowym elementem wydarzenia było zebranie ankiet od uczestników konferencji. Ich analiza pozwoli jeszcze lepiej uwzględnić opinie i oczekiwania kadry trenerskiej, a tym samym udoskonalić wsparcie procesu szkoleniowego przez MSiT oraz Instytut Sportu – PIB.

– Głos trenerek i trenerów jest dla nas niezwykle ważny – chcemy ich wspierać, więc niezwykle ważne jest poznanie ich potrzeb oraz opinii – dodaje dr Jerzy Eliasz, Dyrektor Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

Konferencja Trenerów Szkolenia Olimpijskiego i Paralimpijskiego Los Angeles 2028 została zrealizowana dzięki dofinansowaniu ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 18 listopad 2025

13 listopada w ramach projektu Akademii Trenerskiej odbyło się szkolenie „Jak zadbać o zdrowie psychiczne trenerów i zawodników w sporcie kwalifikowanym” . Szkolenie miało formułę on-line, dzięki czemu aż 430 osób mogło w nim aktywnie uczestniczyć.

Czym naprawdę jest zdrowie psychiczne w profesjonalnym sporcie oraz jak odróżnić fakty od mitów i półprawd, które utrudniają rozmowę i skuteczne działanie w tym obszarze?

Jak rozwijać odporność psychiczną oraz kiedy przemęczenie przekształca się w wypalenie?

Jakie zasoby i techniki wspierają dobrostan zawodników i trenerów, a przy tym realnie zwiększają skuteczność pracy trenerskiej?

Warto podkreślić, że zdrowie psychiczne trenerów w sporcie jest kluczowe dla osiągania wyników sportowych i dobrostanu ich podopiecznych, ponieważ ich odporność psychiczna wpływa na zdolność  do radzenia sobie ze stresem, zarządzania emocjami i budowania motywacji. Trenerzy, jak sportowcy, mogą doświadczać problemów, takich jak stres, wypalenie i zaburzenia lękowe.

Na te oraz wiele innych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym rozmawiali prowadzący spotkanie - dr Wojciech Waleriańczyk (Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy), mgr Grzegorz Lisek (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie), mgr Ewa Iwaszkiewicz (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie) dr Katarzyna Wójcik (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie).

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Więcej: https://akademiatrenerska.pl/

Szczegóły

Opublikowano: 14 listopad 2025

W terminie od 10 do 12 listopada odbyło się spotkanie organizacji partnerskich projektu DC4Biathletes, realizowanego w ramach programu Erasmus+. Wydarzenie odbyło się na Wydziale Sportu Uniwersytetu w Ljubljanie. Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy reprezentowały dr Małgorzata Sławińska oraz Julia Karbowska.

W czasie dwudniowego spotkania DC4Biathletes partnerzy projektu omówili wyniki części badawczej dotyczącej wyzwań i potrzeb biatlonistów prowadzących karierę dwutorową,
dyskutowali nad potencjalną treścią tworzonej platformy wspierającej sportowców w łączeniu kariery sportowej i edukacyjno-zawodowej oraz zaprezentowali i ocenili pierwszą propozycję tej platformy.

Dodatkowo partnerzy projektu poprowadzili wykład dla studentów Wydziału Sportu. Przedstawiono założenia projektu oraz wstępne wyniki badań, a także przeprowadzono inspirującą rozmowę z biatlonistką prowadzącą karierę dwutorową, jej trenerem oraz byłym zawodnikiem biatlonu, którzy podzielili się własnymi doświadczeniami i refleksjami.

Więcej o projekcie DC4Biathletes: https://dc4biathletes.com/

Szczegóły

Opublikowano: 13 listopad 2025

W dniach 24–25 października 2025 r. dr Małgorzata Sławińska, w imieniu Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego, uczestniczyła w spotkaniu partnerów projektu DCMentor. Spotkanie miało charakter podsumowujący dotychczasowe prace, a jego głównym punktem była prezentacja wyników pilotażu platformy mentorskiej wspierającej sportowców w rozwijaniu kariery dwutorowej – łączącej sport z edukacją lub karierą zawodową.

Podczas spotkania Partnerzy projektu DCMentor podzielili się również refleksjami z przeprowadzonych warsztatów oraz planami dalszego wykorzystania opracowanych narzędzi.

• Zachęcamy do odwiedzenia platformy z kursem e-learningowym poświęconym karierze dwutorowej: https://portal.dcmentor.eu/login
• Więcej informacji o projekcie: https://dcmentor.eu/

Projekt DCMentor był współfinansowany ze środków Unii Europejskiej.

Szczegóły

Opublikowano: 12 listopad 2025

5 listopada w siedzibie Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego odbyło się kolejne szkolenie z cyklu Liderki w sporcie, realizowanego w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem. O budowaniu marki osobistej mówiła Anna Błaszczuk, ekspertka w zarządzaniu talentami i rozwoju kobiet w biznesie.

Na początku listopada (05.11) odbyło się szkolenie „Marka osobista liderki – od wartości do budowania wpływu”.  Szkolenie było realizowane przez zespół Akademii Zarządzania Sportem w ramach cyklu „Liderki w sporcie”. 

Pod okiem Anny Błaszczuk, ekspertki w zarządzaniu talentami i rozwoju kobiet w biznesie, uczestniczki dowiedziały się, jak zbudować markę osobistą autentyczną i opartą na wartościach.

W trakcie warsztatów uczestniczki:

• analizowały, jak są postrzegane i z czego chcą być znane,
• identyfikowały swoje wartości, talenty i obszary ekspertyzy,
• robiły analizę SWOT swojej marki,
• planowały komunikację i obecność w mediach społecznościowych,
• przygotowywały własny „elevator pitch”,
• zastanawiały się nad strategią rozwoju marki na kolejne dwa lata.

Atmosfera szkolenia była inspirująca do działania i dalszego rozwoju.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 04 listopad 2025

W dniach 15–17 października 2025 w Katowicach odbyła się konferencja "Sport osób z niepełnosprawnością – teoria i praktyka", której celem była promocja sportu jako elementu rehabilitacji, aktywizacji społecznej i poprawy jakości życia osób z niepełnosprawnościami, a także prezentacja innowacyjnych rozwiązań i metod treningowych. Podczas konferencji podpisane zostało porozumienie o współpracy pomiędzy Instytutem Sportu – PIB a AWF Katowice.

Konferencja "Sport osób z niepełnosprawnością – teoria i praktyka" jest cyklicznym wydarzeniem o charakterze naukowym i praktycznym, poświęconym tematyce sportu osób z niepełnosprawnościami, uwzględniającym zarówno aspekty teoretyczne, jak i realne zastosowania.  

Instytut Sportu – PIB nie tylko objął patronatem honorowym wydarzenie, ale także aktywnie uczestniczył w jego realizacji – pracownicy Instytutu Sportu z Zespołu do Badań Aktywności Fizycznej dla Zdrowia wzięli czynny udział w warsztatach praktycznych, będących integralną częścią konferencji.

Podczas konferencji miało miejsce ważne spotkanie – pomiędzy dr Jerzym Eliaszem, Dyrektorem Instytutu Sportu – PIB a prof. dr. hab. n. med. Andrzejem Małeckim, Rektorem  Akademii Wychowania Fizycznego im. Jerzego Kukuczki w Katowicach. W wyników wcześniejszych rozmów oraz ustaleń pomiędzy Stronami, podpisane zostało porozumienie o współpracy między Instytutem Sportu – PIB a AWF w Katowicach.

Współpraca ta obejmuje działania naukowe, badawcze oraz wspólne prace nad opracowaniem standardu kształcenia w ramach kwalifikacji zawodowej PRK 4 – "Prowadzenie jednostki treningowej i zgrupowania sportowego w sporcie osób z niepełnosprawnościami”.

Zawarte porozumienie stanowi ważny krok w kierunku rozwijania między innymi oferty dydaktycznej uczelni oraz wspierania profesjonalizacji kadry trenerskiej w obszarze sportu osób z niepełnosprawnościami.

Warto podkreślić, iż jest to drugie porozumienie Instytutu Sportu – PIB podpisane z uczelnią. Na początku sierpnia zawarta została współpraca z AWF w Warszawie.

Foto: AWF Katowice

Szczegóły

Opublikowano: 04 listopad 2025

Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem realizuje liczne inicjatywny, których celem jest inspirowanie do stałego rozwoju przedstawicieli kard zarządzających w polskich związkach sportowych.

Warsztaty, szkolenia, wykłady, ale i publikacje – zespół Akademii Zarządzania Sportem stale podejmuje się nowych realizacji w odpowiedzi na aktualne potrzeby osób ze środowiska sportowego.  Jednym z ważniejszych tematów jest kwestia zarządzania i bezpieczeństwa danych osobowych w sporcie. Dlatego też, została opracowana pierwsza w Polsce publikacja poradnikowa „Dane osobowe w sporcie”, którą od dziś można pobrać całkowicie bezpłatnie ze strony Instytutu Sportu - PIB. 

Prezentacja poradnika „Dane osobowe w sporcie” odbyła się na początku września w Centralnym Ośrodku Sportu Torwar w Warszawie. Zaproszeni uczestnicy spotkania otrzymali publikację w wersji  drukowanej, a teraz udostępniona jest ona również w wersji online:

Plik do pobrania: „Dane osobowe w sporcie” 

Publikacja „Dane osobowe w sporcie”  autorstwa Moniki Trzcińskiej, Anny Kwiecień,  Katarzyny Siemion oraz Mariusza Andrzejewski ma formę praktycznego poradnika dla klubów i  związków sportowych. Jest to pierwsza tego typu publikacja w Polsce.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 31 październik 2025

23 października 2025 roku odbyło się ostatnie szkolenie on-line w ramach cyklu BAZA VIII – Psychologia Sportu (5). Spotkanie pod tytułem „Trening mentalny na zawodach i w procesie przygotowań” poprowadził Zespół Psychologów z Akademii Psychologii Sportu.

W ramach projektu Akademii Trenerskiej, realizowanego przez Instytut Sportu – PIB, odbyło się szkolenie pod tytułem „Trening mentalny na zawodach i w procesie przygotowań”. W szkoleniu uczestniczyło łącznie 316 osób.

Szkolenie poprowadził Zespół Psychologów z Akademii Psychologii Sportu: 

• Martyna Tadzik
• Kamil Damentka
• Tomasz Bilik
• Tomasz Kurach
• Barbara Wilanowska-Mysińska
• Piotr Starzyński

Podczas szkolenia poruszone zostały następujące kwestie:

• psychologiczne wyzwania stojące przed zawodnikiem i trenerem w okresie przygotowań oraz w trakcie zawodów,
• dyspozycje mentalne zawodnika podczas udziału w zawodach,
• wyzwania związane z utrzymaniem dyscypliny zawodnika,
• rozwijanie elastyczności mentalnej,
• umiejętność reagowania na różne sytuacje i wydarzenia,
• zastosowanie treningu mentalnego w cyklach treningowych.

W części warsztatowej trenerzy pracowali z kartami ćwiczeń,  realizowali zadania praktyczne oraz aktywnie uczestniczyli w dyskusji. Szkolenie stanowiło ostatni etap całego cyklu, dlatego jego program obejmował również część podsumowującą wszystkie dotychczas zrealizowane spotkania z zakresu psychologii sportu. 

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Więcej: https://akademiatrenerska.pl/

Szczegóły

Opublikowano: 28 październik 2025

Podczas inauguracji nowego roku akademickiego w Bialskiej Filii Akademii Wychowania Fizycznego odbyła się uroczystość wręczenia Złotego Medalu za Długoletnią Służbę dr hab. Andrzejowi Klusiewiczowi. Odznaczenie przyznawane jest postanowieniem Prezydenta Rzeczypospolitej Polskiej. Gratulacje odznaczonemu złożył prof. dr hab. Jakub Molik, Rektor Akademii Wychowania Fizycznego  w Warszawie.

W Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym dr hab. Andrzej Klusiewicz zajmuje stanowisko Kierownika Zakładu Fizjologii. Specjalizuje się w badaniach stosowanych dotyczących reakcji organizmu na wysiłek fizyczny oraz fizjologiczną diagnostyką stanu wytrenowania zawodników kadry narodowej wielu dyscyplin sportowych.

Więcej: https://insp.pl/instytut-insp/dzialalnosc-naukowa/pracownicy-naukowi 

Fotorelacja z wydarzenia przygotowana przez Michała Michalczyka, profil AWF Biała Podlaska: https://www.facebook.com/awf.biala.podlaska

Szczegóły

Opublikowano: 27 październik 2025

Od 18 do 19 października we włoskim mieście Bergamo odbyła się jedna z największych europejskich konferencji lekkoatletycznych dla trenerów - SpeedFestival 2025. Tematyka wydarzenia poświęcona była treningi szybkości, skoków i biegów przez płotki. W konferencji uczestniczyli – Przemysław Radkiewicz oraz Paulina Paluch z Zakładu Kształcenia i Doskonalenia Kadr Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

Organizatorzy wydarzenia - ilCoach.net ASD, we współpracy z European Athletics i Uniwersytetem w Bergamo, postawili na połączenie wiedzy oraz praktyki, a tym samym w programie SpeedFestival eksperckie wykłady przeplatane były sesjami praktycznymi.

Podczas dwóch dni wydarzenia uczestnicy zapoznali się z najnowszymi badaniami i metodami w zakresie przyspieszenia, biegu na krótkim dystansie, zmiany kierunku oraz optymalizacji ruchu. Przeprowadzono praktyczne warsztaty z wykorzystaniem zaawansowanych technologii wspierających rozwój szybkości, w tym systemów pomiarowych i urządzeń do biegu oporowanego.

Wydarzenie było znakomita platformą do  wymiany wiedzy oraz nawiązania nowych kontaktów w międzynarodowym środowisku sportu.

Więcej o wydarzeniu: https://www.speedfestival.net/#block-1713625579118_0

Szczegóły

Opublikowano: 23 październik 2025

W dniach 20–21 października 2025 roku w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem odbyły się warsztaty poświęcone sztuce autoprezentacji oraz świadomej pracy z głosem. Warsztaty „Głośno i wyraźnie! Jak głosem i sposobem mówienia budować autorytet i pozycję eksperta” poprowadziła Lidia Buksak, doświadczona trenerka wystąpień publicznych, medialnych, prezentacji biznesowych.

Zespół Akademii Zarządzania Sportem wraz z Lidią Buksak opracował ciekawy program 2-dniowych warsztatów „Głośno i wyraźnie! Jak głosem i sposobem mówienia budować autorytet i pozycję eksperta”, który obejmował m.in.:

• Pracę z głosem: ćwiczenia oddechowe, emisję głosu, dykcję oraz modulację, które umożliwiły uczestnikom pełniejsze wykorzystanie potencjału ich głosu.

• Świadomość ciała: ćwiczenia rozluźniające i wzmacniające, pomagające w budowaniu spójnej postawy i pewności siebie podczas wystąpień.
• Zabawy z językiem: quizy z poprawnej polszczyzny oraz ćwiczenia interpretacyjne, które rozweseliły uczestników i pozwoliły na kreatywne podejście do mowy.

 Do udziału w warsztatach zaproszonych zostało wyłącznie 15 osób, dzięki czemu uczestnicy mogli w jakościowy sposób pracować z zaproszoną ekspertką.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 23 październik 2025

W dniach 16–17 października 2025 roku w Centralnym Ośrodku Sportu – Ośrodku Przygotowań Olimpijskich w Spale odbyło się szkolenie organizowane przez Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy w ramach Akademii Trenerskiej, zatytułowane „BAZA VI – Ciało w sporcie. Siła. Specjalistyczny trening siłowy”. Wydarzenie zrealizowane zostało w formule hybrydowej – uczestnicy mogli brać udział zarówno stacjonarnie, jak i online. Łącznie 237 osób uczestniczyło w szkoleniu.

Pierwszy dzień szkolenia rozpoczął się częścią wykładową, prowadzoną przez dr Łukasza Trzaskomę, który w ciekawy sposób przybliżył zagadnienia dotyczące rozwoju siły ogólnej w sporcie, jednocześnie obalając powszechne mity związane z treningiem siłowym. Następnie głos zabrał Mirosław Cygan, który skupił się na tematyce wytrzymałości siłowej oraz treningu obwodowego, przedstawiając praktyczne przykłady i rozwiązania możliwe do wykorzystania w pracy trenerskiej. Kolejnym punktem programu była część wykładowo-warsztatowa pod kierunkiem Sławomira Lewalskiego, poświęcona analizie zaawansowanych metod rozwijania siły i mocy w sporcie wyczynowym. Uczestnicy mieli okazję zapoznać się z nowoczesnymi podejściami i narzędziami wykorzystywanymi w przygotowaniu motorycznym zawodników.

Drugi dzień szkolenia miał charakter praktyczny – trenerzy wzięli udział w warsztatach prowadzonych przez Paulinę Szyszkę, która zaprezentowała zastosowanie ćwiczeń dwuboju olimpijskiego w treningu siłowym. Uczestnicy mogli nie tylko poznać technikę i zasady wykonywania poszczególnych elementów, ale również samodzielnie przećwiczyć ich zastosowanie w praktyce.

Szkolenie stanowiło cenne źródło wiedzy i inspiracji dla trenerów, łącząc teorię z praktyką oraz aktualne trendy w treningu siłowym wykorzystywanym w sporcie wyczynowym.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 17 październik 2025

W dniu 10 października dr Małgorzata Sławińska z Zakładu Nauk Społecznych Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego uczestniczyła w konferencji szkoleniowo-metodycznej „Bezpieczne dane dzieci i młodzieży oraz nowe kierunki rozwoju w obszarze kultury fizycznej. Jak sprostać współczesnym wyzwaniom?”. Wydarzenie odbyło się w Akademii Wychowania Fizycznego im. Bronisława Czecha w Krakowie.

Podczas wydarzenia eksperci z Urzędu Ochrony Danych Osobowych, NASK oraz Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości przedstawili aktualne zagadnienia dotyczące:

• ochrony wizerunku i danych dzieci w sieci,
• przetwarzania danych młodych sportowców zgodnie z RODO,
• kodeksów postępowania w rozumieniu przepisów o ochronie danych,
• wpływu aktu o sztucznej inteligencji na przyszłość ochrony danych w sporcie,
• a także roli aktywności fizycznej w utrzymaniu higieny cyfrowej dzieci i młodzieży.

Podczas wydarzenia dr Małgorzata Sławińska w imieniu Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego przekazała przedstawicielom Urzędu Ochrony Danych Osobowych, NASK oraz Centralnego Biura Zwalczania Cyberprzestępczości Policji egzemplarze nowo wydanej książki pt. „Dane osobowe w sporcie. Praktyczny poradnik”, opracowanej przez zespół ekspertów przy współpracy i koordynacji Instytutu. Publikacja ma na celu wspieranie organizacji sportowych w bezpiecznym i zgodnym z przepisami przetwarzaniu danych osobowych w działalności sportowej.

Dziękujemy organizatorom –  Krakowskiemu Szkolnemu Ośrodkowi Sportowemu – za zaproszenie oraz stworzenie przestrzeni do merytorycznej dyskusji o bezpieczeństwie danych w sporcie.

Szczegóły

Opublikowano: 15 październik 2025

W czwartek (09.10) w ramach Akademii Trenerskiej odbyło się szkolenie „Zespół względnego niedoboru energii w sporcie (RED-S) – ujęcie multidyscyplinarne”. Szkolenie odbyło się w formule online dla ponad 260 osób.

Podczas szkolenia trenerzy mieli okazję pogłębić swoją wiedzę na temat jednego z najistotniejszych zagadnień współczesnego sportu — względnego niedoboru energii (RED-S) oraz jego konsekwencji dla zdrowia i efektywności zawodników.

Szkolenie poprowadzili:

• dr n.med. Jarosław Krzywański(Centralny Ośrodek Medycyny Sportu/ Polski Związek Lekkiej Atletyki),
• dr Paulina Kloskowska(Doctor of Sports and Musculoskeletal PhysiotherapyVisiting Lecturer, King’s College London),
• dr inż. Olga Surała(Adiunkt, Zakład Fizjologii Żywienia Instytut Sportu – PIB).

W ramach trzech specjalistycznych wystąpień uczestnicy zdobyli kompleksową wiedzę z różnych perspektyw:

• Z perspektywy lekarza sportowego– dr n. med. Jarosław Krzywańskiszczegółowo omówił fizjologiczne i kliniczne skutki RED-S, czynniki ryzyka oraz sposoby postępowania medycznego. Trenerzy poznali mechanizmy wpływu niedoboru energii na gospodarkę hormonalną, układ kostny i odporność zawodników.
• Z perspektywy fizjoterapeuty– dr Paulina Kloskowskaprzedstawiła, jak RED-S wpływa na wydolność fizyczną, ryzyko kontuzji oraz proces regeneracji. Uczestnicy dowiedzieli się, jak fizjoterapeuta może wspierać sportowca w powrocie do pełnej sprawności w ramach zespołu interdyscyplinarnego.
• Z perspektywy dietetyka sportowego– dr inż. Olga Surałaomówiła kluczowe przyczyny niskiej dostępności energii, zaprezentowała praktyczne strategie interwencji dietetycznej oraz narzędzia pozwalające zapobiegać RED-S poprzez właściwe planowanie żywienia.

W trakcie sesji pytań i odpowiedzi trenerzy mieli możliwość wymiany doświadczeń, konsultacji indywidualnych oraz dyskusji nad zastosowaniem wiedzy w praktyce treningowej.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 13 październik 2025

W poniedziałek (06.10) w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym odbyło się szkolenie „Myślenie strategiczne w polskich związkach sportowych”, które poprowadził Michał Kanarkiewicz. W szkoleniu aktywny udział wzięło 27 uczestników, reprezentujących związki sportowe.

Michał Kanarkiwiecz to doświadczony konsultant i mówca, który przekłada strategie mistrzów szachowych na język skutecznego przywództwa i planowania. Wspiera liderów i zespoły największych organizacji w myśleniu kilka ruchów naprzód – tak, aby podejmowali lepsze decyzje, działali precyzyjniej i osiągali realne wyniki. I to właśnie on w ramach Akademii Zarządzania Sportem poprowadził szkolenie o myśleniu strategicznym.

Podczas spotkania uczestnicy:

• uczyli się patrzeć na działania organizacji w szerszej perspektywie i przewidywać skutki decyzji w dłuższym horyzoncie,
• poznawali różnice między strategią, a taktyką – jak planować „grę o przyszłość”, a nie tylko reagować tu i teraz,
• ćwiczyli definiowanie problemów metodą 5W2H,
• dyskutowali o tym, co wyróżnia dobrą strategię od złej i jak unikać „strategicznej mgły”,
• analizowali otoczenie organizacji przy użyciu narzędzia PESTEL,
• tworzyli pogłębione analizy SWOT, łącząc mocne i słabe strony z szansami i zagrożeniami.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 12 październik 2025

W dniach 20-21 września dr Wojciech Waleriańczyk reprezentował Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy na międzynarodowej konferencji "Protecting Mental Health In Sport + Exercise".  W ramach konferencji wygłosił prezentację poświęconą systemowi wsparcia zdrowia psychicznego polskich sportowców, który od 2023 roku IS- PIB buduje wspólnie z Centralnym Ośrodkiem Medycyny Sportowej.

Podczas dwudniowej międzynarodowej konferencji "Protecting Mental Health In Sport + Exercise", która odbyła się w stolicy Szkocji – Edynburgu, dr Wojciech Waleriańczyk zaprezentował system wsparcia zdrowia psychicznego, który zbudowany został przez Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy wraz z Centralnym Ośrodkiem Medycyny Sportowej. 

System jest ewenementem na skalę światową - żadna federacja nie realizuje badań łączących pomiar z użyciem narzędzi psychometrycznych i wywiad psychologiczny na taką skalę, w każdym półroczu jest to ponad 1200 osób. Projekt trwać będzie do Igrzysk Olimpijskich Los Angeles 2028.

Projekt jest finansowany w ramach grantu Narodowego Centrum Nauki pod tytułem "Od Paryża do Los Angeles: zrozumieć trajektorię zdrowia psychicznego polskich sportowców wyczynowych i psychologiczne czynniki ryzyka".

Instytut Sportu – PIB realizuje grant, odpowiada za komponent badawczy, natomiast COMS prowadzi wsparcie psychologiczne i psychiatryczne w ramach swojej Poradni. 

Warto podkreślić, iż wystąpienie dr Wojciecha Waleriańczyka zostało ocenione jako najlepsze ze wszystkich prezentacji podczas konferencji "Protecting Mental Health In Sport + Exercise", a tym samym nagrodzone. 

W galerii zdjęć zostały wskazane osoby zaangażowane w Projekt – wszystkim gratulujemy!

W ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem realizowana jest seria spotkań szkoleniowych „Liderki w sporcie”. Podczas piątego ze spotkań, uczestniczki zgłębiały temat regulowania emocji i odporności psychicznej.  Prowadzącym był Norbert Grzybek, coach ICC, mentor, trener certyfikujący MTQ Plus i budowania odporności psychicznej, mastertrener prowokatywności.

W drugim tygodniu października w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym odbyło się piąte spotkanie szkoleniowe z serii „Liderki w sporcie”. Za jego organizację odpowiadał zespół Akademii Zarządzania Sportem.

Prowadzącym szkolenie był Norbert Grzybek- coach ICC, mentor, trener certyfikujący MTQ Plus i budowania odporności psychicznej, mastertrener prowokatywności. Twórca programu wzmacniania odporności psychicznej Power4Resilience stworzonego dla Marka Kamińskiego. Od 2014 przygotowuje coachów, terapeutów, trenerówdopracy w oparciu o założenia prowokatywności (życzliwość, humor, wyzwania). Specjalizuje się w procesach zmian indywidualnych i zespołowych, budowaniu spójności wewnętrznej i odporności liderów/liderek.

Tematem były emocje i budowanie odporności psychicznej. Uczestniczki pracowały nad tym, aby w trudnych sytuacjach zachować spokój, podejmować trafne decyzje i skutecznie działać pod presją.

Podczas szkolenia uczestniczki:

• analizowały źródła stresu i uczyły się rozpoznawać mechanizmy jego powstawania,
• zgłębiały pojęcie odporności psychicznej i jej praktyczne znaczenie w sporcie i zarządzaniu,
• przyglądały się cechom, które podziwiamy u innych, analizując swoje autorytety,
• ćwiczyły „Efekt megafonu problemów” – zabawne i prześmiewcze zadanie pokazujące, jak przesadne i humorystycznie wyolbrzymione interpretacje codziennych problemów mogą powiększać stres i wpływać na emocje oraz decyzje,
• poznały umiejętności planowania wstecznego i wizualizacji,
• uczestniczyły w ćwiczeniu „Potop”, obrazującym mechanizm powstawania konfliktu i emocji z nim związanych.

Kolejne spotkanie z cyklu „Liderki w sporcie” już 5 listopada!

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 01 październik 2025

Od 6 do 22 lutego 2026 rozegrane zostaną XXV Zimowe Igrzyska Olimpijskie. Ich gospodarzami są Mediolan oraz Cortina d'Ampezzo. Sportowe współzawodnictwo dotyczyć będzie 2900 sportowców. Każda zawodniczka i zawodnik na świecie stara się, aby być w tym gronie. Nie inaczej jest z naszymi narciarzami biegowymi!

W minionym tygodniu w COS OPO Zakopane narciarki i narciarze biegowi rywalizowali o miejsca w Polskiej Reprezentacji na nadchodzące IO. Zespół Instytutu Badawczego – PIB był na miejscu, aby przeprowadzić ostatnie sesje badawcze.  

Przeprowadzone testy na nartorolkach symulujące wysiłek w warunkach naturalnych stanowiły istotny sprawdzian postępów treningowych dla naszych zawodników. O poziomie rywalizacji świadczyły wysokie powysiłkowe stężenia mleczanu we krwi oraz maksymalne pobory tlenu.

Warto podkreślić, że Zespół Instytutu Badawczego – PIB jest mobilny i część z badań może wykonywać w terenie, co stanowi duże usprawnienie całego procesu przygotowawczego.