Szczegóły

Opublikowano: 02 luty 2026

26 stycznia 2026 ruszyły zapisy do udziału w charytatywnym biegu „Biegam z czystą przyjemnością”, który powstał z inicjatywy Polskiej Agencji Antydopingowej (POLADA). 6. edycja biegu odbędzie się 29 marca, w czterech miastach w Polsce – Warszawie, Kielcach, Wrocławiu i Chorzowie. Warto się spieszyć, gdyż limit miejsc to 1300 pakietów!

29 marca 2026 roku w  czterech lokalizacjach w Polsce i w Wiedniu zostanie zorganizowany bieg z inicjatywy Polskiej Agencji Antydopingowej. Wydarzenie „Biegam z czystą przyjemnością” wpisało się już na stałe w kalendarz imprez sportowych, jednak co warte podkreślenia - jest jedyną imprezą w całości poświęcona idei czystego sportu.

W 2026 roku liczba dostępnych pakietów to 1300. Środki zebrane ze sprzedaży pakietów, wesprą istotne cele charytatywne, które pozwalają rozwijać organizacje pozarządowe działające na rzecz polskiego sportu.

Bieg odbędzie się stacjonarnie 29 marca 2026, ale wirtualnie biegać można aż do Niedzieli Wielkanocnej, tj. 5 kwietnia 2026.

Więcej: www.biegamzczystaprzyjemnoscia.pl

Szczegóły

Opublikowano: 29 styczeń 2026

W dniu wczorajszym (28.01) Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy przekazał na rzecz Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie oryginalny ergometr wioślarski niemieckiej firmy Empacher, który w latach 80-tych ubiegłego wieku zapoczątkował możliwości prowadzenia specyficznych testów dla Kadry Narodowej PZTW.

28 stycznia odbyło się oficjalne przekazanie ergometr wioślarski niemieckiej firmy Empacher, który w latach 80-tych ubiegłego wieku zapoczątkował możliwości prowadzenia specyficznych testów dla Kadry Narodowej PZTW.

W przekazaniu sprzętu uczestniczyli - dr hab. Andrzej Klusiewicz z Instytutu Sportu – PIB oraz dr Anna Mróz z Zakładu Fizjologii bielańskiej AWF.

Szczegóły

Opublikowano: 19 styczeń 2026

We wtorek, 13 stycznia, Klaudia Zwolińska gościła w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Sportu. Celem wizyty kajakarki górskiej były kolejne badania diagnostyczne, jednak na miejscu czekała na nią również niespodzianka … 

Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy współprace z Polskim Związkiem Kajakowym, stąd wizyta Klaudii Zwolińskiej w celu wykonania badań diagnostycznych w IS-PIB była planowana. Jednak ze względu na fakt, iż 10 stycznia Klaudia Zwolińska została laureatką Plebiscytu Przeglądu Sportowego na Najlepszego Sportowca 2025 roku,  w Instytucie czekała na nią niespodzianka - dr Jerzy Eliasz, Dyrektor IS-PIB w imieniu całego zespół Instytutu złożył Klaudii Zwolińskiej gratulacje i życzył powodzenia w kolejnym sezonie!

Tradycyjnie odwiedzam Instytut Sportu, tym razem z Championem (nazwa nagrody Plebiscytu Sportowego)! Przyjechałam, aby wykonać badania, które przygotują mnie do kolejnego sezonu. Dziękuję za wsparcie i lata współpracy – powiedziała Klaudia Zwolińska podczas wizyty w IS-PIB

Celem badań wykonanych tego dnia w IS-PIB było określenie poziomu wydolności fizycznej oraz wskaźników intensywności treningu, któremu będzie poddawana Zwolińska w czasie zgrupowań szkoleniowych w Zjednoczonych Emiratach Arabskich, a następnie w Australii.

Więcej: https://www.instagram.com/instytutsportu/

Joanna Badacz, Prezeska Polskiego Związku Biathlonu w rozmowie z „Forum Trenera” mówi m.in. o nadziejach związanych ze startem polskiej reprezentacji na igrzyskach olimpijskich w 2026 roku, skuteczności działania programów wprowadzonych przez federację, nowych pomysłach na szkolenie.

Olgierd Kwiatkowski, Redaktor Forum Trenera: W przyszłym roku minie 20 lat od zdobycia – jedynego w historii polskiego biathlonu – medalu olimpijskiego. Pamięta pani rywalizację Tomasza Sikory z Michaelem Greisem i Ole Einarem Bjoerndalenem zakończoną drugim miejscem na igrzyskach w Turynie?

Joanna Badacz, Prezeska Polskiego Związku Biathlonu: Znam osobiście Tomka Sikorę. Jesteśmy prawie rówieśnikami. Często razem trenowaliśmy na zgrupowaniach kadry narodowej Polski. Widywaliśmy się na różnych zawodach. Kiedy zdobywał medal olimpijski, nie byłam już czynną zawodniczką, ale pracowałam jako trenerka w Szkole Mistrzostwa Sportowego w Szklarskiej Porębie. Byłam też młodą mamą. Bieg Tomka oglądałam w telewizji z małymi dziećmi. Do dziś przechodzą mnie dreszcze, dzieci nie wiedziały, patrząc na mnie, co się dzieje, tak żywiołowo reagowałam przed telewizorem. One też dopingowały, choć nie wiedziały wtedy, co robią.

Czy polski biathlon czerpie dziś inspirację z sukcesu olimpijskiego Tomasza Sikory i z innych osiągnięć tego zawodnika?

Tomek nie był bożyszczem tłumów, taką gwiazdą jak wówczas Adam Małysz, to skromna osoba, chłopak z Wodzisławia. Dla nas wszystkich, jego rówieśników, był zawsze sympatycznym kolegą. I takim pozostał. Każdy z nas brał z niego przykład. Jak jest dziś? Dziś młodzi zawodnicy mają swoich idoli, ale to również moje zadanie – jako prezeski – dbać o przyszłość Polskiego Związku Biathlonu z poszanowaniem naszej historii, której jednym z symboli jest właśnie Tomasz Sikora.

Czy nasz jedyny biathlonowy medalista olimpijski został wciągnięty w system polskiego biathlonu?

Były rozmowy na ten temat, kiedy zostawałam prezeską. Tomasz nie wyrażał wtedy chęci pracy w związku, a ja nie wróciłam do negocjacji. Może to był błąd, bo uważam, że to jest osoba, która powinna działać w naszych strukturach. Jego obecność byłaby bardzo cenna.

W jakim miejscu jest polski biathlon przed igrzyskami w Mediolanie i Cortinie d’Ampezzo?

Wykonujemy ogrom pracy, by jak najlepiej przygotować naszą reprezentację do udziału w igrzyskach. Stworzyliśmy naszym reprezentantom godne warunki do treningu, zabezpieczając cały proces szkoleniowy. Było to możliwe głównie dzięki wsparciu Ministerstwa Sportu i Turystyki (MSiT). Mam poczucie, że zrobiliśmy prawie wszystko. Mówię prawie, bo zawsze coś umyka, coś co może mieć wpływ na końcowy wynik igrzysk.

Z jakimi nadziejami pani, zarząd i pion sportowy PZBiath patrzy na igrzyska?

Wierzę w naszych zawodników. Musimy patrzeć realnie. Myślę, że sztafety kobiet i mieszana są w stanie powalczyć o pierwszą szóstkę, przy dobrym układzie męska drużyna może zameldować się w Top 10. Takie wyniki uważałabym za solidne. Indywidualnie sądzę, że nasze zawodniczki są w stanie osiągnąć miejsce w pierwszej dziesiątce.

Pełna treść wywiadu: https://forumtrenera.com/joanna-badacz-najpierw-fundamenty-potem-wyniki/

Forum Trenera to wydawnictwo Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego, wspierane finansowo przez Ministerstwo Sportu i Turystyki.

Szczegóły

Opublikowano: 08 styczeń 2026

„Liderki w sporcie” to kompleksowy cykl szkoleń realizowanych od maja do grudnia 2025 roku w ramach Akademii Zarządzania Sportem przez zespół Zakładu Kształcenia i Doskonalenia Kadr Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego. Celem projektu było wzmocnienie kompetencji liderskich u kobiet pełniących kluczowe funkcje zarządcze i eksperckie w sporcie.

Cykl szkoleń „Liderki w sporcie” zainaugurowany został 26 maja 2025 roku. Przez kilka miesięcy uczestniczki wspólnie przechodziły intensywną ścieżkę rozwojową, obejmującą 9 spotkań warsztatowych, prowadzonych przez doświadczonych trenerów, coachów i ekspertów. W szkoleniach aktywny udział wzięło 15 kobiet, pracujących w środowisku sportowym:

• Ewelina Albrecht-Ziaja – Dyrektorka Biura, Polski Związek Żeglarski 
• Magdalena Czarnocka-Kaptur – Wiceprezeska, Polski Związek Sportu Tanecznego
• Magdalena Dacy – Główna specjalistka ds. marketingu, Polski Związek Alpinizmu
• Zuzanna Gąsiorek – Dyrektorka Marketingu, Polski Związek Jeździecki
• Magdalena Grzywa – Ekspertka ds. marketingu, Polski Związek Biathlonu
• Małgorzata Hołub-Kowalik – Wiceprezeska, Polski Związek Lekkiej Atletyki
• Agnieszka Horbatiuk – Sekretarz Generalna, Polski Związku Kickboxingu
• Aleksandra Jagieło – Członkini Zarządu, Polski Związek Piłki Siatkowej 
• Martyna Mitał – Specjalistka ds. zarządzania sportem i kadr narodowych, Polski Związek Narciarski
• Sylwia Nowak-Trębacka – Założycielka, Dyrektorka i Trenerka, Akademia ICESKATERA
• Beata Piechnik-Zieka – Asystentka Zarządu, Polski Związek Przeciągania Liny
• Agnieszka Renc – Specjalistka ds. sportu, Polski Związek Tenisa Stołowego, Prezeska Warszawsko-Mazowieckiego Okręgowego Związku Towarzystw Wioślarskich
• Katarzyna Strąg – Project Manager ds. marketingu i eventów, Polski Związek Golfa
• Monika Szpyt-Jucha – Team Leaderka Kadry Narodowej Seniorek, Polski Związek Hokeja na Lodzie
• Anna Walas – Prezeska, Polski Związek Lacrosse

Cykl „Liderki w sporcie 2025” obejmował kluczowe obszary leadershipu:

• przywództwo i budowanie autorytetu – rozwój tożsamości liderskiej, wzmacnianie odwagi w działaniu oraz inspirowanie innych w środowisku sportowym,
• komunikację wywierającą wpływ i prowadzenie trudnych rozmów – budowanie porozumienia, asertywność oraz świadome zarządzanie relacjami,
• strategiczne myślenie i planowanie – projektowanie długofalowego rozwoju oraz przechodzenie od działań operacyjnych do strategicznych,
• zarządzanie zespołami i projektami – motywowanie, delegowanie, priorytetyzację oraz skuteczną realizację projektów sportowych,
• zarządzanie emocjami i odporność psychiczną – radzenie sobie ze stresem, presją i emocjami oraz wzmacnianie pewności siebie,
• budowanie marki osobistej liderki – wzmacnianie widoczności, spójności wizerunku i realnego wpływu,
• networking i budowanie relacji – rozwijanie kapitału społecznego, mentoringu i sieci wsparcia,
• pozyskiwanie zasobów i współpracę z partnerami – skuteczne rozmowy partnerskie, sponsoring i długofalowe relacje,
• „Mów i wpływaj – z większą pewnością siebie i klarownością” (szkolenie bonusowe) – intensywny trening komunikacji liderskiej i wystąpień publicznych, obejmujący jasne formułowanie przekazu, mówienie o strategii, danych i celach w sposób zrozumiały i przekonujący oraz budowanie wpływu poprzez autentyczną obecność i świadome użycie głosu.

Warsztatowa forma spotkań sprzyjała pracy na realnych tematach, wymianie doświadczeń oraz tworzeniu bezpiecznej przestrzeni do refleksji, zadawania pytań i wzajemnego wsparcia.

Zespół Instytutu Sportu identyfikuje strategiczną konieczność systematycznej inwestycji w rozwój kompetencji przywódczych i zarządczych, które stanowią fundament profesjonalizacji sportu, wspierają innowacyjność oraz wyznaczają nowe standardy w branży. Cykl szkoleń „Liderki w sporcie” został stworzony w celu wzmocnienia roli kobiet w strukturach zarządzania poprzez dostarczenie wiedzy, narzędzi i umiejętności niezbędnych do skutecznego kreowania przyszłości sportu. Wierzymy, że uczestniczki cyklu zostały zainspirowane do tworzenia w przestrzeni, w której każda z nas może w pełni rozwijać swoje kompetencje i osiągać kolejne szczeble sukcesu. – mówi Aneta Lemiesz, inicjatorka projektu z ramienia Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego

Uczestniczki szkoleń zdobyły wiedzę i umiejętności umożliwiające im aktywne kształtowanie środowiska sprzyjającego rozwojowi kompetencji przywódczych oraz budowaniu trwałych ścieżek kariery w sporcie. Szkolenie wzmocniło ich zdolność do wdrażania nowoczesnych praktyk zarządzania, tworzenia innowacyjnych rozwiązań i wyznaczania standardów, które wspierają transformację sektora sportowego. Warto również podkreślić, iż praca w stałej grupie pozwoliła uczestniczkom na zbudowanie silnych relacji w oparciu  o zaufanie, szacunek i współpracę.

Cykl szkoleń „Liderki w sporcie 2025” został zrealizowany dzięki wsparciu finansowemu Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Obecnie trwają prace nad przygotowaniem kolejnej edycji szkoleń „Liderki w sporcie 2026”, o ogłoszeniu której będziemy wkrótce informować!

Więcej: : zarzadzaniesportem.org

Szczegóły

Opublikowano: 19 grudzień 2025

W ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem odbyła się seria ośmiu szkoleń „Liderki w sporcie 2025”. Ze względu na duże zaangażowanie uczestniczek podczas całego cyklu, zespół Zakład Kształcenia i Doskonalenia Kadr Instytutu Sportu – PIB, zorganizował dodatkowe, dziewiąte spotkanie Liderek. Odbyło się ono 18 grudnia w siedzibie IS-PIB i poświęcone było tematyce wystąpień publicznych.

Dziewiąte spotkanie z cyklu „Liderki w sporcie 2025” otworzyła Aneta Lemiesz, reprezentująca Instytutu Sportu – Państwowy Instytut Badawczy. Natomiast warsztat poprowadziła Agnieszka Maruda – trenerka biznesu i wystąpień publicznych, mentorka liderek i liderów, coach oraz autorka programów rozwojowych dla top managementu.

 Warsztat „Mów i wpływaj – z większą pewnością siebie i klarownością” był intensywnym treningiem komunikacji liderskiej i wystąpień publicznych.

Uczestniczki:

• wzmacniały pewność siebie w zabieraniu głosu,
• uczyły się jasnego i uporządkowanego formułowania przekazu,
• pracowały nad angażującą komunikacją w kontekście biznesowym,
• ćwiczyły, jak mówić o strategii, danych i celach w sposób zrozumiały i przekonujący,
• wychodziły poza swoją strefę komfortu, występując przed prowadzącą i innymi uczestniczkami oraz otrzymując konstruktywny feedback.

Cały cykl spotkań „Liderki w spocie 2025”  cieszył się dużym zainteresowaniem wśród kobiet pracujących w środowisku sportowym. Każde z dziewięciu spotkań pozwoliło uczestniczkom na odważne stawianie kolejnych kroków w ich karierze zawodowej, równocześnie umacniając relacje, które zbudowała cała grupa.

Za mną wyjątkowa przygoda – udział w Akademii Zarządzania Sportem, w programie Liderki w sporcie. To nie były zwykłe warsztaty – to była przestrzeń pełna autentyczności, szczerości i odwagi. Jednym z bardziej wartościowych momentów był warsztat kiedy musiałam sobie zadać pytanie co myślę o sobie kiedy jestem asertywna? Niby proste, a jednak tak trudne w praktyce! Dzięki niemu zyskałam narzędzia, które już wykorzystuję w codziennej pracy przy projektach. Ale największą wartością projektu są ludzie – fantastyczne kobiety, liderki, które stały się dla mnie inspiracją i źródłem energii. Wymiana doświadczeń, rozmowy o wyzwaniach (takich jak rola i pozycja kobiet w zarządzaniu sportem), dzielenie się obawami – wszystko w atmosferze pełnej zaufania, bez oceniania, z możliwością zadawania pytań bez barier. Ten program pozwolił mi nie tylko ugruntować wiedzę, ale też nazwać obszary, nad którymi chcę pracować. To kolejny krok w moim rozwoju – i jestem za niego ogromnie wdzięczna. Udział w Liderkach to doświadczenie, które zmienia perspektywę. – tak swój udział w cyklu  podsumowała Ewelina Albrecht – Ziaja, Dyrektor Biura Polskiego Związku Żeglarskiego

Więcej: zarzadzaniesportem.org

Szczegóły

Opublikowano: 19 grudzień 2025

W dniach 18-19 listopada 2025 r. w  Warszawie odbyło się V Ogólnopolskie Sympozjum Szkół Podstawowych im. Polskich Olimpijczyków. Sympozjum zostało zorganizowane przez Towarzystwo Olimpijczyków Polskich przy współpracy z Polskim Komitetem Olimpijskim. Drugiego dnia Sympozjum, uczestnicy wydarzenia gościli w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym, aby uhonorować dr Jerzego Eliasza, Dyrektora IS-PIB, Złotym Medalem za Zasługi dla Polskiego Ruchu Olimpijskiego.

Zarząd Towarzystwa Olimpijczyków Polskich wystąpił z wnioskiem do Polskiego Komitetu Olimpijskiego o nadanie Złotego Medalu za Zasługi dla Polskiego Ruchu Olimpijskiego dr Jerzemu Eliaszowi, Dyrektorowi Instytutu Sportu-Państwowego Instytutu Badawczego.

Mieczysław Nowicki Prezes Towarzystwa Olimpijczyków Polskich równocześnie Wiceprezes Polskiego Komitetu Olimpijskiego Mieczysław Nowicki w  wygłoszonej laudacji, podkreślił wieloletnie zaangażowanie dr Jerzego Eliasza w rozwój polskiego sportu.

Warto podkreślić, że Jerzy Eliasz jest doktorem nauk o kulturze fizycznej, absolwentem Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. W latach 1982-1997 pracował w Instytucie Sportu, w Zakładzie Biomechaniki. Przez wiele lat związany z Ministerstwem Sportu i Turystyki, najpierw jako dyrektor Departamentu Strategii Rozwoju Sportu, a następnie jako wicedyrektor Departamentu Sportu Kwalifikowanego i Młodzieżowego oraz dyrektor Departamentu Sportu Wyczynowego. Przez lata był ściśle związany ze Związkiem Piłki Ręcznej w Polsce (ZPRP), gdzie pełnił m.in. funkcje sekretarza generalnego oraz dyrektora sportowego. Był również trenerem kadry narodowej. Obecnie powołany przez Ministra Sportu i Turystyki pełni funkcję Dyrektora Instytutu Sportu-Państwowego Instytutu Badawczego.

Szczegóły

Opublikowano: 17 grudzień 2025

W dniach 6 – 7 grudnia 2025 roku na torze kolarskim w Pruszkowie odbyły się Zawody Mistrzowskie dla Szkół Podstawowych, zorganizowane w ramach realizacji zadania Narodowy Program Rozwoju Kolarstwa – Poziom I: Upowszechnianie sportu w szkółkach kolarskich. Wydarzenie było okazją do przeprowadzenia wizytacji szkółek kolarskich przez przedstawicielkę Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

 
Podczas zawodów tor kolarski w Pruszkowie gościł ponad 300 młodych kolarzy z całej Polski, którzy współzawodniczyli w konkurencjach torowych wymagających wysokiego poziomu koncentracji, koordynacji ruchowej oraz umiejętności technicznych. Zmagania sportowe stanowiły doskonałą okazję do oceny efektów pracy szkoleniowej prowadzonej w szkółkach kolarskich objętych programem.

Na miejscu była także Małgorzata Siess-Starowicz, reprezentującą zespół Zakładu Kształcenia i Doskonalenia Kadr Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego. Celem tej wizyty było spotkanie się z trenerami oraz zawodnikami, przeprowadzenie rozmów na temat organizacji zajęć, osiągnięć sportowych młodych kolarzy oraz wyzwań, z jakimi na co dzień mierzą się szkółki kolarskie. Podczas wydarzenia przedstawicielka IS-PIB miała również okazję wręczyć nagrody najlepszym zawodnikom.

Narodowy Program Rozwoju Kolarstwa stanowi istotny element strategii ukierunkowanej na upowszechnianie kolarstwa wśród dzieci i młodzieży oraz budowanie szerokiej bazy szkoleniowej w Polsce. Program nie tylko umożliwia identyfikację najbardziej utalentowanych zawodników, którzy mogą kontynuować rozwój sportowy na kolejnych etapach szkolenia, lecz także wspiera szkółki kolarskie poprzez zapewnienie opieki merytorycznej, organizacyjnej i sprzętowej.

Udział w szkółkach kolarskich to dla dzieci i młodzieży nie tylko szansa na rozwój sportowy i poprawę sprawności fizycznej, ale również możliwość kształtowania charakteru, odpowiedzialności oraz postaw społecznych, które odgrywają kluczową rolę w wychowaniu młodego człowieka.

Więcej o Narodowym Projekcie Rozwoju Kolarstwa dowiesz się ze strony: https://szkolkikolarskie.pl/

Szczegóły

Opublikowano: 15 grudzień 2025

Tytuł

Z wizytą w Szkołach Mistrzostwa Sportowego

Lead

Zespół Zakładu Biomechaniki Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego odwiedził młode pokolenie sportowców ze do Szkół Mistrzostwa Sportowego w Szczyrku i Zakopanem. Celem wizyty było wykonanie pomiarów skoczności na platformach  dynanometrycznych oraz testy FMS.

Warto pokreślić, że Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy w swojej ofercie na liczne badania, które ze względu na miejsce wykonania można podzielić w następujący sposób:

Badania laboratoryjne:
• wydolność fizyczna (laboratoryjne badania wydolności fizycznej objęte są nadzorem lekarskim),
• symptomy przeciążenia organizmu,
• niedobory biopierwiastków i witamin,
• skład ciała,
• somatotyp,
• moc i siła mięśniowa oraz jej symetria,
• charakterystyka psychologiczna,
• ocena wieku biologicznego,
• prognozowanie dorosłej wysokości ciała,
• diagnostyka predyspozycji motorycznych w relacji do wieku biologicznego.

Badania terenowe (w trakcie zgrupowań):
• wydolność fizyczna,
• ocena intensywności treningu,
• symptomy przeciążenia organizmu,
• stan emocjonalny,
• technika ruchu,
• skład ciała i bilans wodny.

Badania na zawodach i sprawdzianach:
• reakcje organizmu na wysiłek startowy,
• odporność na stres,
• analiza taktyki.

Badania nawierzchni i certyfikacja sprzętu sportowego:
• realizacja badań obiektowych (boisk piłkarskich, stadionów lekkoatletycznych, nawierzchni placów zabaw itp.),
• realizacja badań laboratoryjnych na potrzeby wprowadzania wyrobów na rynek, ekspertyz, opinii technicznych,
• tworzenie opinii i ekspertyz na potrzeby zleceniobiorców oraz innych podmiotów, w tym administracyjnych - sądy, urzędy.

Taki zakres badań i możliwość wykonania części z nich w terenie, jest silną stroną współpracy z Instytutem Sportu – Państwowym Instytutem Badawczym.

Szczegóły

Opublikowano: 09 grudzień 2025

Międzynarodowy projekt DCMENTOR, w którym Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy był jednym z sześciu partnerów wspomagających, 30 listopada dobiegł końca. Projekt skierowany był do zawodników wysokiego wyczynu, a omawiane tematy dotyczyły zarządzania karierą dwutorową oraz związanej z nią potrzebie elastyczności.

Projekt DCMENTOR był odpowiedzią na wyzwania, z jakimi mierzy się większość zawodników w Europie w każdym cyklu olimpijskim – brak czasu i narzędzi do rozwijania ścieżki zawodowej poza sportem. Dzięki DCMENTOR sportowcy zyskali wiedzę, wsparcie i inspirację, które pomogą im skutecznie odnaleźć się na rynku pracy po zakończeniu kariery sportowej.

Kariera dwutorowa polega na łączeniu przez sportowca wysokiej jakości treningów i zawodów z edukacją lub pracą. Ta ścieżka wiąże się z wyzwaniami, takimi jak równoważenie intensywnego harmonogramu zobowiązań, ale i zarządzanie przejściem ze sportu do kariery zawodowej. Unia Europejska wydała szczegółowe wytyczne wspierające wdrażanie strategii kariery dwutorowej  w państwach członkowskich, podkreślając jej znaczenie jako priorytetu w europejskiej polityce sportowej.

Projekt DCMENTOR realizowany był od 1 grudnia 2023 roku do 30 listopada br. i brały w nim udział organizacje z 6 krajów: Turcji, Norwegii, Szwecji, Hiszpanii, Malty oraz Polski, którą reprezentował zespół Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

„Instytut Sportu – PIB aktywnie wspierał rozwój projektu na każdym jego etapie – od zebrania aktualnych danych dotyczących prowadzenia kariery dwutorowej i związanych z nią doświadczeń, przez współtworzenie platformy e-learningowej, aż po realizację mentoringu oraz prowadzenie warsztatów wdrażających praktyki wypracowane w trakcie trwania projektu. Pełne zaangażowanie naszego zespołu umożliwiło dogłębną analizę korzyści i wyzwań związanych z prowadzeniem kariery dwutorowej w Polsce, co dostarczyło unikalnej perspektywy przy współtworzeniu międzynarodowych treści wraz z partnerami projektu DCMENTOR.” – mówi dr Małgorzata Sławińska, Zakład Nauk Społecznych IS-PIB

Kluczowe aspekty projektu:

• Opracowanie modułów szkoleniowych: W ramach projektu powstały materiały edukacyjne oraz program szkoleniowy dla mentorów, aby mogli udzielać świadomych porad i wsparcia sportowcom na różnych etapach kariery.
• Skupienie się na kluczowych umiejętnościach: Program kładł nacisk na rozwój „kompetencji miękkich”, takich jak zarządzanie czasem, komunikacja, przywództwo i inteligencja emocjonalna, które są niezbędne zarówno w sporcie, jak i w życiu zawodowym.
• Podejście inkluzywne: Programy szkoleniowe zostały zaprojektowane w sposób zapewniający inkluzywność, umożliwiając mentorom pracę zarówno z zawodnikami pełnosprawnymi, jak i z osobami z niepełnosprawnościami.
• Platforma online: Szkolenia były realizowane głównie za pośrednictwem przyjaznej dla użytkownika platformy internetowej, co zapewniło szeroką dostępność dla uczestników z różnych krajów europejskich.
• Sieć i świadomość: Projekt miał na celu stworzenie sieci ekspertów – mentorów ds. podwójnej kariery w całej UE oraz zwiększenie świadomości na temat znaczenia planowania „strategii wyjścia” z kariery sportowej do drugiej ścieżki zawodowej.

Warto podkreślić, iż w Polsce przedstawicielki Nauk Społecznych IS-PIB w ramach DCMentor przeprowadziły warsztaty dla zawodników Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Odbyły się one w Centralnym Ośrodku Sportu OPO w Spale podczas zgrupowania kadry. Warsztaty były nie tylko okazją do zdobycia praktycznych umiejętności, ale także do wymiany doświadczeń i refleksji nad przyszłością zawodową sportowców. 

„W kolejnych etapach partnerzy będą kontynuować rozwój platformy e-learningowej, wzbogacając ją o praktyczne materiały skierowane do rodziców. Priorytetem pozostaje jednak dotarcie z przygotowanymi treściami do jak najszerszego grona odbiorców. Jednym z kluczowych osiągnięć projektu było podkreślenie znaczenia mentoringu w prowadzeniu kariery dwutorowej, który umożliwia spersonalizowany proces uczenia się. Bezpośredni kontakt z zawodnikami i możliwość zaproponowania im takiej formy wsparcia pokazały, jak dużą wartość wnosi ona w rozwój ich ścieżki sportowej i edukacyjnej.” – mówi Julia Karbowska, Zakład Nauk Społecznych IS-PIB

Zachęcamy do odwiedzenia platformy z kursem e-learningowym poświęconym karierze dwutorowej: https://portal.dcmentor.eu/login

Więcej informacji o projekcie: https://dcmentor.eu/

Projekt DCMentor był współfinansowany ze środków Unii Europejskiej.

Szczegóły

Opublikowano: 06 grudzień 2025

5 grudnia br. w Instytucie Sportu – Państwowym Instytucie Badawczym odbyło się kolejne,                 a zarazem ostatnie w tym roku szkolenie z cyklu Akademii Zarządzania Sportem. Tym razem uczestnicy szkolenia zapoznali się z tematem „Cyfryzacja Rachunkowości i Podatków: Krajowy System e-Faktur (KSeF) i Jednolity Plik Kontrolny dla podatków dochodowych (JPK_PD)”. W szkoleniu uczestniczyły 62 osoby.

Szkolenie „Cyfryzacja Rachunkowości i Podatków: Krajowy System e-Faktur (KSeF) i Jednolity Plik Kontrolny dla podatków dochodowych (JPK_PD)” poprowadził Przemysław Karwowski – biegły rewident oraz prezes Perfectum-Audit, ekspert w zakresie audytu, sprawozdawczości finansowej i doradztwa podatkowo-księgowego.

Uczestnicy szkolenia poznali kluczowe zmiany dotyczące obowiązkowego KSeF, nowe zasady raportowania JPK_PD oraz najważniejsze wyzwania, jakie cyfryzacja stawia przed organizacjami sportowymi.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 05 grudzień 2025

Młodzi biathloniści wzięli udział w ogólnopolskim programie identyfikacji talentów prowadzonym przez Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy. Projekt ma na celu ocenę potencjału fizjologicznego i motorycznego młodych sportowców, indywidualizację szkolenia oraz monitorowanie zdrowia w okresie intensywnego rozwoju.

Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy przeprowadził kolejną edycję ogólnopolskiego programu identyfikacji talentów, w którym udział wzięli także młodzi biathloniści. To ważny element budowania przyszłej kadry narodowej oraz szansa na wczesne wychwycenie zawodników o ponadprzeciętnym potencjale. Program obejmuje młodzież w wieku 15–18 lat i realizowany jest w ścisłej współpracy z klubami, szkołami sportowymi oraz związkami.

Młodzi biathloniści przeszli zestandaryzowane testy obejmujące pomiary antropometryczne, ocenę siły, mocy, koordynacji i szybkości. Wykonano także badania wydolnościowe z analizą pracy układu krążeniowo-oddechowego oraz konsultacje prozdrowotne.

Kluczową część stanowiły próby wysiłkowe. Test na ergometrze nartowym pozwolił ocenić wydolność tlenową i beztlenową oraz pracę mięśni odpowiadających za efektywną technikę narciarską. Z kolei próba stopniowana na bieżni umożliwiła określenie VO₂max, progów wysiłkowych i ekonomii biegu, kluczowych podczas pokonywania podbiegów na trasie biathlonowej.

W wielu przypadkach badania uzupełniono analizą stabilizacji i kontroli posturalnej. To element wyjątkowo ważny dla biathlonu, ponieważ zdolność szybkiego uspokojenia oddechu po wysiłku bezpośrednio wpływa na jakość strzelania.

Zebrane wyniki posłużą trenerom i specjalistom Polskiego Związku Biathlonu do tworzenia profili fizjologicznych zawodników, określania mocnych stron i planowania dalszego szkolenia.

Więcej: Polscy biathloniści w ogólnopolskich testach talentów sportowych - Polski Związek Biathlonu

Szczegóły

Opublikowano: 05 grudzień 2025

W ramach projektu Akademii Trenerskiej, 4 grudnia br. odbyło się szkolenie „BAZA III – Cechy motoryczne – Szybkość (2)”. Szkolenie miało formułę hybrydową, a łącznie wzięło w nim udział 250 osób.

Celem szkolenia było podniesienie wiedzy i umiejętności z zakresu rozwijania i oceny szybkości jako kluczowej cechy motorycznej w sporcie, ze szczególnym uwzględnieniem nowoczesnych metod treningowych, zasad planowania i monitorowania obciążeń oraz praktycznego zastosowania narzędzi pomiarowych.

Uczestnicy pogłębili swoją wiedzę na temat:

• praktycznych aspektów treningu szybkości,
• koordynacji ruchowej w rozwijaniu szybkości,
• charakterystyki różnych aspektów szybkości oraz  jej znaczenie w przygotowaniu motorycznym sportowców,
• znaczenie powięzi w treningu szybkości, ze szczególnym uwzględnieniem pracy nad rotacjami oraz sztywnością układu ścięgnisto-mięśniowego,
• sposobów wykorzystania treningu izometrycznego w doskonaleniu mechaniki kroku biegowego.

Uczestnicy mogli nie tylko poznać technikę i zasady wykonywania poszczególnych elementów, ale również samodzielnie przećwiczyć ich zastosowanie w praktyce. Szkolenie prowadzili - dr Marcin Starzak (Akademia Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej) oraz Paweł Stempel (Akademia Wychowania Fizycznego w Białej Podlaskiej).

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki: https://www.gov.pl/web/sport

Więcej: https://akademiatrenerska.pl/

Szczegóły

Opublikowano: 04 grudzień 2025

Zespół Działu Kształcenia i Doskonalenia Kadr Instytutu Sportu – PIB w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem, zrealizował cykl ośmiu spotkań „Liderki w sporcie 2025”.  Uczestniczkami szkoleń były przedstawicielki związków oraz organizacji sportowych.

Ostatnie z tegorocznych szkoleń, poświęcone było tematowi „Pozyskiwania zasobów i współpraca z partnerami”.

3 grudnia odbyło się ostatnie z serii tegorocznych szkoleń w cyklu „Liderki w sporcie 2025”.  Tym razem uczestniczki spotkania dowiedziały się więcej o kwestii pozyskiwania zasobów i skutecznej współpracy z partnerami. Spotkanie było również okazją do podsumowania dotyczą omówionej tematyki leadershipu w sporcie oraz podzielenia się refleksjami dot. całego cyklu spotkań.

W trakcie szkolenia uczestniczki:

• odkrywały, jakie zasoby już posiadają i jak skutecznie zdobywać kolejne,
• pracowały nad mapą interesariuszy i strategią partnerskiej współpracy,
• uczyły się prowadzić rozmowy, które kończą się „TAK”,
• projektowały realne strategie pozyskiwania partnerów do swoich inicjatyw,
• podsumowywały cały program, dzieląc się doświadczeniami i sukcesami.

Spotkanie poprowadził duet:

• Dagmara Seliga-Krawczyńska – psycholożka organizacji, coach ICC, ekspertka od autentycznego przywództwa i zjawiska „syndromu oszusta”.

• Marcin Rudawski – 7-krotny Mistrz Świata w żeglarstwie, specjalista w obszarze podnoszenia efektywności osobistej oraz wdrażania skutecznych strategii działania, z doświadczeniem we wspieraniu liderów i zespołów w wymagających środowiskach.
  
  

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport 

27 listopada br. ponad 120 osób więziło aktywny udział w szkoleniu „Efektywna współpraca trenerów szkolenia olimpijskiego i paraolimpijskiego”, realizowanym w ramach projektu Akademii Trenerskiej przez zespół Instytutu Sportu – PIB.

Celem realizacji szkolenia było omówienie tematu efektywnej współpracy trenerów szkolenia olimpijskiego i paraolimpijskiego, ze szczególnym naciekiem na poniższe kwestie:

• poznanie struktury organizacji sportu paraolimpijskiego w Polsce i na świecie, w tym zasady kwalifikacji zawodników oraz funkcjonowanie związków sportowych i komitetów paraolimpijskich,
• określenie różnic i podobieństw w planowaniu szkolenia olimpijskiego i paraolimpijskiego,
• zrozumienie specyfiki pracy trenerskiej z zawodnikami o różnych rodzajach niepełnosprawności,
• najnowsze rozwiązania technologiczne i metody pomiarowe wspierające trening wyczynowy,
• poznanie zasad profilaktyki oraz postępowania w przypadku urazów specyficznych dla sportu paraolimpijskiego,
• zapoznanie się z przykładami zintegrowanej współpracy sztabów szkoleniowych na poziomie kadr narodowych.

Szkolenie prowadzili: Prof. Adam Kawczyński (Akademia Wychowania Fizycznego we Wrocławiu), Marcel Jarosławski (Polski Związek Sportu Niepełnosprawnych START), Paweł Szczygieł (Fizjoterapeuta, kadra paralimpijska w szermierce oraz lekkiej atletyce. Wyższa Szkoła Rehabilitacji w Warszawie) oraz dr Michał Morys (Akademia Wychowania Fizycznego w Katowicach).

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Więcej: https://akademiatrenerska.pl/

Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy umożliwia do 10 grudnia 2025 r. lub do wyczerpania limitów nieodpłatne konsultacje dotyczące weryfikacji poprawności przygotowania dokumentacji projektowej w zakresie nawierzchni poliuretanowych. Dotyczy to takich obiektów jak boiska wielofunkcyjne, bieżnie lekkoatletyczne czy place zabaw. Konsultacje sfinansowane będą ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Instytut Sportu - Państwowy Instytut Badawczy prowadzi bezpłatne konsultacje dotyczące weryfikacji poprawności przygotowania dokumentacji projektowej w zakresie nawierzchni poliuretanowych. Ocenie prawidłowości podlegają następujące elementy:

• zastosowanie prawidłowego systemu poliuretanowego dla danego sportu;
• kompatybilność zastosowanej podbudowy z nawierzchnią;
• poprawność wskazania tzw. dokumentów odniesienia;
• zasadność merytoryczna zawężenia parametrów o których mowa w Polskich Normach;
• zasadność wskazywania parametrów innych niż te wskazane w Polskich Normach;
• spójność części opisowej i rysunkowej w odniesieniu do systemów nawierzchniowych.

Oferta nieodpłatnych konstatacji skierowana jest w szczególności do inwestorów publicznych oraz projektantów. Szczegóły dostępne są w Regulaminie załączonym poniżej:

REGULAMIN DO POBRANIA

Projekty dokumentacji dotyczące obiektów z nawierzchnią poliuretanową należy przesyłać na adres  mailowy do zespołu Certyfikacji sprzętu i badań nawierzchni sportowych IS-PIB: Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

Liczba darmowych konsultacji jest ograniczona.

Konsultacje sfinansowane będą ze środków Ministerstwa Sportu i Turystyki.

Ministerstwo wstępnie planuje wprowadzenie w przyszłości obligatoryjnych konsultacji dla nawierzchni poliuretanowych ujętych w projektach inwestycyjnych, będących częścią wniosków o dofinansowanie ze środków MSiT.

Szczegóły

Opublikowano: 24 listopad 2025

19 listopada w ramach projektu Akademii Zarządzania Sportem odbyło się siódme spotkanie z serii „Liderki w Sporcie”. Warsztaty o tematyce - Networking i budowanie relacji,  poprowadziła Zuzanna Staniszewska, badaczka i wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego oraz w ESCP Business School w Paryżu.

Na cykl „Liderki w Sporcie” składa się osiem wydarzeń, których wspólnym mianownikiem jest rozwój kompetencji liderskich wśród kobiet pracujących w polskich związkach i organizacjach sportowych. Każde ze spotkań to inne zagadnienie, dzięki czemu uczestniczki cyklu mają szeroki ogląd na obszar zarządzania.

19 listopada w trybie online odbyło się siódme z zaplanowanych spotkań, które poprowadziła Zuzanna Staniszewska – badaczka i wykładowczyni Akademii Leona Koźmińskiego oraz w ESCP Business School w Paryżu, specjalizująca się w tematyce przywództwa kobiet, równości, kapitału społecznego i etyki troski.

Tym razem uczestniczki spotkania zgłębiały temat budowania relacji jako jednej z kluczowych kompetencji dla kariery, widoczności i wpływu w sporcie.

W trakcie warsztatów omówione zostały następujące zagadnienia:

• networking jako kompetencja liderki,
• autentyczność i wartości w relacjach,
• sztuka rozmowy i pierwszego kontaktu,
• strategiczny networking,
• mentoring, sponsoring, allyship i ekosystem wsparcia,
• networking w praktyce - plan działania.

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 20 listopad 2025

Od poniedziałku do środy (17-19.11.2025) w Centralnym Ośrodku Sportu OPO w Spale odbyła się Konferencja Trenerów Szkolenia Olimpijskiego i Paralimpijskiego Los Angeles 2028, której organizatorem był Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy. Konferencja była doskonałą okazją do wymiany wiedzy i dyskusji na temat stanu przygotowań kadr narodowych w kontekście letnich igrzysk. W wydarzeniu uczestniczył minister sportu i turystyki Jakub Rutnicki a także ponad 100 trenerów oraz szefów wyszkolenia polskich związków sportowych dyscyplin letnich.

– To ważne wydarzenie – z jednej strony podsumowujące sezon startowy, a z drugiej stanowiące okazję do rozmowy w szerokim gronie o stojących przed nami wyzwaniach. Wsłuchujemy się w głos trenerek i trenerów, kierowników wyszkolenia. To osoby, które często pozostają w cieniu, ale pamiętajmy, że to członkowie sztabu szkoleniowego są głównymi architektami sportowych sukcesów. To ich wiedza, wsparcie, poświęcenie i codzienna praca budują zawodniczki i zawodników, by byli gotowi do startu podczas najważniejszych imprez sportowych – mówi minister sportu i turystyki Jakub Rutnicki.

Zespół Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego we współpracy z zespołem Departamentu Sportu Wyczynowego Ministerstwa Sportu i Turystyki stworzył program Konferencji w podziale na cztery bloki tematyczne:

1. Prezentacja organizacji wspierających przygotowania kard narodowych do startów: MSiT, Instytut Sportu – PIB, COS, POLADA, PKOl, PKPar.
2. Wykłady, panele dyskusyjne oraz warsztaty dotyczące prewencji kontuzji w sporcie wyczynowym.
3. Wykłady oraz warsztaty dotyczące dobrostanu psychicznego kadry trenerskiej.
4. Wykłady dotyczące nowoczesnych technologii wspierających diagnostykę sportową.

– Nadrzędnym celem dla całego zespołu Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego jest wspieranie rozwoju polskiego sportu od poziomu upowszechniania aż po wyczyn. Obecnie prowadzimy 78 projektów badawczych i wdrożeniowych, których wyniki staną się realnym wsparciem dla środowiska sportowego. Sport i nauka tworzą nierozerwalny związek, wzajemnie się uzupełniając i napędzając postęp. Wierzę, że uczestnicy konferencji wykorzystają zdobytą podczas wydarzenia wiedzę w swojej codziennej pracy z zawodnikami. Pamiętajmy, że droga do mistrzostwa jest niezwykle wymagającym procesem i wymaga wielopłaszczyznowego działania – mówi dr Jerzy Eliasz, Dyrektor Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

Wizyta ministra sportu i turystyki Jakuba Rutnickiego potwierdziła pełne zaangażowanie całego resortu w umacnianie relacji z przedstawicielami polskich związków oraz organizacji sportowych, jak również podkreśliła wagę roli trenerów w osiąganiu wybitnych wyników sportowych dla Polski.

– Ministerstwo Sportu i Turystyki dofinansowuje polskie związki sportowe, troszcząc się w pierwszej kolejności o zawodników, trenerów i osoby współpracujące, stwarzając warunki do szkolenia i rozwoju kadr narodowych – podkreśla minister Jakub Rutnicki.

– Jako ministerstwo przeznaczyliśmy blisko 190 mln zł na przygotowania olimpijskie w 2025 roku, w tym ponad 157 mln zł w letnich sportach olimpijskich. Planujemy przeznaczyć podobną kwotę w roku 2026. Każdego dnia pracujemy tak, aby nasi sportowcy wraz z sztabami szkoleniowymi mogli koncentrować się tylko na treningu i najlepszym starcie – dodaje.

Nowym elementem wydarzenia było zebranie ankiet od uczestników konferencji. Ich analiza pozwoli jeszcze lepiej uwzględnić opinie i oczekiwania kadry trenerskiej, a tym samym udoskonalić wsparcie procesu szkoleniowego przez MSiT oraz Instytut Sportu – PIB.

– Głos trenerek i trenerów jest dla nas niezwykle ważny – chcemy ich wspierać, więc niezwykle ważne jest poznanie ich potrzeb oraz opinii – dodaje dr Jerzy Eliasz, Dyrektor Instytutu Sportu – Państwowego Instytutu Badawczego.

Konferencja Trenerów Szkolenia Olimpijskiego i Paralimpijskiego Los Angeles 2028 została zrealizowana dzięki dofinansowaniu ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Szczegóły

Opublikowano: 18 listopad 2025

13 listopada w ramach projektu Akademii Trenerskiej odbyło się szkolenie „Jak zadbać o zdrowie psychiczne trenerów i zawodników w sporcie kwalifikowanym” . Szkolenie miało formułę on-line, dzięki czemu aż 430 osób mogło w nim aktywnie uczestniczyć.

Czym naprawdę jest zdrowie psychiczne w profesjonalnym sporcie oraz jak odróżnić fakty od mitów i półprawd, które utrudniają rozmowę i skuteczne działanie w tym obszarze?

Jak rozwijać odporność psychiczną oraz kiedy przemęczenie przekształca się w wypalenie?

Jakie zasoby i techniki wspierają dobrostan zawodników i trenerów, a przy tym realnie zwiększają skuteczność pracy trenerskiej?

Warto podkreślić, że zdrowie psychiczne trenerów w sporcie jest kluczowe dla osiągania wyników sportowych i dobrostanu ich podopiecznych, ponieważ ich odporność psychiczna wpływa na zdolność  do radzenia sobie ze stresem, zarządzania emocjami i budowania motywacji. Trenerzy, jak sportowcy, mogą doświadczać problemów, takich jak stres, wypalenie i zaburzenia lękowe.

Na te oraz wiele innych zagadnień związanych ze zdrowiem psychicznym rozmawiali prowadzący spotkanie - dr Wojciech Waleriańczyk (Instytut Sportu – Państwowy Instytut Badawczy), mgr Grzegorz Lisek (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie), mgr Ewa Iwaszkiewicz (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie) dr Katarzyna Wójcik (Centralny Ośrodek Medycyny Sportu, Akademia Wychowania Fizycznego w Warszawie).

Projekt dofinansowany ze środków budżetu państwa z części, której dysponentem jest Minister Sportu i Turystyki. https://www.gov.pl/web/sport

Więcej: https://akademiatrenerska.pl/